Мислите ли, че знаете всичко, което вече е известно на специалистите за менструалния цикъл? Дори и вашият менструален цикъл все някога ще успее да ви изненада – дали като се появи по-рано или ако въобще не дойде, вие трябва да знаете защо става така. Както винаги, периодът на овулация има роля в събитията по отношение на менструалния цикъл, а те всъщност са в пряка зависимост едно от друго.
Решихме да ви споделим различни факти, които често биват дискутирани в женските компании, като някои от тях може да ви изненадат или стреснат. Но спокойно – за всичко си има обяснение, а ако не искате да се стресирате за овулацията си, просто се доверете на Daysy.
Бързи въпроси за вашия менструален цикъл
Какво представлява менструалната кръв? Само червена ли може да бъде?
Цветът на менструалната течност може да бъде в различни цветове, като варира от червено до кафеникаво или тъмнокафяво. Самата течност не е само кръв, а съдържа още непотребните горни слоеве на лигавицата на матката, както и вагинални секрети.
Каква е продължителността на менструалния цикъл?
Това е строго индивидуално, но при една голяма част от жените, менструалният цикъл е с времетраене от 3-7 дни. Първите 1-2 дни обикновено са най-тежки с оглед на изхвърлянето на яйцеклетката и нейното придвижване. Няма точно установена продължителност, която да бъде еднаква за група жени. С помощта на календар може да се проследява колко време продължава кръвотечението, както и кога са по-тежките симптоми – физически и емоционални. Daysy може да съхранява информация за вашия менструален цикъл, която се синхронизира с Daysy App (приложението за смартфони). Освен данните за вашия менструален цикъл, Daysy ще изчисли и дните ви на фертилност, както и дните на овулация.
Какво се случва с естрогена по време на менструален цикъл?
Естрогенът има основополагаща роля за репродуктивните функции на жената. Той се секретира от яйчниците и подсигурява функционирането на половите органи. Неговите нива скачат главоломно по време на овулацията. Всъщност има няколко вида естрогенни хормони – естрадиол, естриол и естрон. Научете повече за тях в статията Репродуктивни хормони при жените и мъжете [подробен анализ].
Преди време чух израза „менархе“ от някъде. Какво значи това?
Менархе представлява наименованието на първия менструален цикъл на жената. Това е научен термин и не е толкова широко разпространен в ежедневната реч.
Кои са най-честите причини за нередовен менструален цикъл?
Има много възможни причини за нередовен менструален цикъл. Възможно е те да са нормални за вас.
Най-разпространените причини са:
- Пубертет – цикълът ви може да е нередовен, ако сте в юношески период;
- Началото на менопаузата (обикновено на възраст между 45 и 55 години);
- Ранна бременност – направете си тест за бременност, за да изключите този вариант;
- Някои видове хормонална контрацепция – като противозачатъчно хапче или вътрематочна спирала;
- Рязка загуба или наддаване на тегло, прекомерни физически упражнения или стрес;
- Медицински състояния като синдром на поликистозните яйчници или проблем с щитовидната жлеза и хормонален дисбаланс.
В кои случаи трябва да посетя личния си лекар или гинеколог за консултация?
Ако винаги сте имали леко нередовен менструален цикъл или все още сте в пубертета, по-добре изчакайте известно време, за да се регулират хормоните и процесите.
Но потърсете лекарска помощ, ако:
- Вашият менструален цикъл внезапно стане нередовен и сте под 45 години;
- Имате менструален цикъл по-често от обичайното – на всеки 21 дни или по-рядко от всеки 35 дни;
- Вашият менструален цикъл продължава повече от 7 дни;
- Има голяма разлика (най-малко 20 дни) между най-краткия и най-дългия менструален цикъл;
- Имате нередовни менструален цикъл и се опитвате да забременеете.
Три любопитни факта за вашия ежемесечен менструален цикъл
-
Можете да забременеете по време на вашия менструален цикъл.
Време е да развенчаем един мит: вашият менструален цикъл не ви предпазва от бременност. Има няколко причини.
Първо, някои жени може да имат кървене, когато яйчниците освободят узрялата яйцеклетка всеки месец – това е процесът на овулация, и да го объркат с менструалния цикъл. Докато сте в овулация сте най-фертилни, така че при интимен акт през това време има реален риск от забременяване.
И второ, може да овулирате преди вашия менструален цикъл да изтече или в рамките на няколко дни след спирането на кървенето. Тъй като спермата може да оцелее в тялото ви до 3 дни, половият акт по време на цикъл може да доведе до зачеване.
Използвайте презерватив като бариерен метод или друга форма на контрол на раждаемостта, за да предотвратите нежелана бременност, независимо от това кое време на месеца е. Най-сигурният и абсолютно безвреден начин е естественото планиране, което се основава на измерването на базалната температура на жената. Научете как работи Daysy за планиране на бременност или за предотвратяване на бременност.
-
Кървенето по време на прием на противозачатъчни не е истинско кървене от менструален цикъл.
Обикновено овулирате в средата на менструалния си цикъл. Ако яйцеклетката, която отделите от яйчниците ви не е оплодена, нивото на хормона спада, което ще ви накара да изхвърлите ненужната лигавица на матката и да продължите към менструалния си цикъл.
Противозачатъчните хапчетата обаче предотвратяват овулацията. При повечето видове се приемат хормони в продължение на 3 седмици, последвани от 1 седмица хапчета без съдържание на синтетичен хормон. Въпреки че те предотвратяват освобождаването на яйцеклетка, те не му пречат да изгражда лигавицата на матката си цял месец. Кървенето в четвъртата седмица е реакцията на тялото ви към липсата на хормони от последната седмица на хапчето.
-
Менструалният ви цикъл ще се променя през годините.
След като преживеете своето менархе, вашият менструален цикъл може да стане по-дълъг. Това означава, че може да мине повече време между два последователни цикъла.
Типичен менструален цикъл за момиче в тийнейджърска възраст може да бъде от 21 до 45 дни. С течение на времето тази продължителност става по-кратка и по-предсказуема, средно около 21 до 35 дни.
Хормоналните промени, които се случват по време на перименопаузата – годините преди менопаузата, когато тялото ви започва да произвежда по-малко естроген, може буквално да ви хвърли в чудо. Времето от един менструален цикъл до следващия може да стане по-кратко или по-дълго и може да имате по-тежко или по-леко кървене. Тази фаза може да продължи до 10 години преди да навлезете в менопаузата и да приключите с ежемесечния цикъл.
Бонус: Тампоните и превръзките не са единственият избор.
Имате още опции, които да ви помогнат да се чувствате по-добре в тези дни от месеца.
Менструалната чашка е първият вариант и представлява гъвкава чаша, която се поставя във вагината и събира кръв.
Опция номер 2 са многократните превръзки, а ако не можете да си представите такова нещо, то защо не потърсите по екологична и безопасна алтернатива на обикновените дамски превръзки? Имаме предвид био тампони или дамски превръзки от натурални материали с 95% биоразградимост.
Leave a reply