Човешкото тяло крие много загадки, но и изпраща сигнали за протичащите в него процеси, които просто трябва да се анализират. Ако искате да следите своята овулация можете да ползвате умното устройство Daysy, което ще се превърне във ваш верен помощник. Измерването на базална температура е необходимо, когато се правят опити за бебе, защото така разбирате кога шансовете за зачеване са най-големи. Този метод пести време и приближава хората до тяхната мечта, а именно създаването на нов живот.
Какво е базална температура и защо да я измервате
Много често двойките, които мечтаят за дете, осъществяват полов акт в дните, когато шансът за зачеване е малък. Изборът им е хаотичен, без да се обосновава на моментите, в които жената е фертилна. Това може да доведе до разочарование, защото желаният резултат не се постига или значително закъснява.
Чрез редовното измерване на базална температура и следене деня на овулация може да се правят опити за зачеване в точния момент. Тогава яйцеклетката е узряла и готова да бъде оплодена.
Базална температура е измерената рано сутрин, непосредствено след събуждане, на гладно в леглото. Тя е най-ниската ви температура, когато се намирате в покой. Обикновено варира между 36.2°С и 37.4°С.
Не забравяйте да извършвате процедурата по едно и също време всеки ден. Дори уикенда да копнеете за още сън, отворете очи в часа, предвиден за измерване на базална температура. Поставете калкулатора за овулация Daysy под езика и изчакайте. Той ще запише данните, а после може да се върнете към почивката си или да поспите още.
Не пропускайте нито ден, за да разполагате с цялата необходима информация. Важно е да запомните, че по време на овулация и след това стойностите на вашата базална температура са доста различни. Това е напълно нормално.
Предимствата на Daysy за изчисляване на овулация
Белият дигитален ангел е тук, за да улесни живота ви и да следи за важните неща без да ви натоварва. Daysy е много по-добра от други методи за предотвратяване на бременност или планиране на бременност, защото:
- Интелигентното устройство подсказва кога женската плодовитост е най-голяма;
- Бързо отчитане на резултата – необходими са само 30 секунди сутринта;
- Измерва температурата много по-точно от обикновения термометър;
- Може да се свърже с телефона за допълнителни функции, като работи с приложението си DaysyView;
- Изключително лесно за употреба, напълно безопасно и удобно.
Какво обуславя повишената и понижена базална температура
Обикновено женският цикъл е около 28 дни, като средната човешка температура през това време е 36.5°С.
Процесът на овулация води до съществени промени в тялото. Това е най-благоприятният период за зачеване, защото организмът е изцяло настроен на вълна възпроизводство и сперматозоидите по-лесно оплождат яйцеклетките.
Има два женски хормона, които играят важна роля в процеса на семейно планиране. Това са добре познатите естроген и прогестерон. Преди да настъпи овулация се наблюдава понижение на базалната температура (около 36.2°С), обикновено на 13-тия ден от стартиране на менструацията. Това е за кратко, защото веднага след „плодородния“ прозорец стойностите се качват. Измерената тогава базална температура е около 37°С. Остава такава или с лека промяна чак до настъпване на следващата менструация.
Записвайте всеки ден настоящата си базална температура с помощта на Daysy, а ако я свържете с нейното приложение, то също ще съхранява информация за вашия менструален цикъл. Така ще откриете закономерности, които ще съдействат за по-лесно забременяване.
Daysy ви дава данни ежедневно, но от вас зависи да се възползвате максимално от тях.
Тъй като базалната температура се повишава след овулацията, за вас е важно да установите какви са индивидуалните ви показатели в дните преди това. Така следващия месец ще разберете, когато най-плодотворният ден е настъпил.
За настъпване на овулация подсказва и цервикалната слуз – тя става прозрачна, увеличава се и наподобява белтък на яйце. Ако наблюдавате такова явление в организма си, същевременно сте измерили понижена базална температура и сте на около 14-тия ден от цикъла, това е моментът за действие. Може би това е денят, в който мечтата ви ще започне да се материализира.
Може да ползвате Daysy и след раждане за предпазване от нова бременност. Принципът е същият, като отново измервате базална температура всеки ден, но избягвате сексуален контакт в дните, когато настъпва овулация. Този метод е за предпочитане, когато искате да спрете противозачатъчните или изпитвате дискомфорт от ползване на презервативи.
Все повече двойки се насочват към естественото семейно планиране, тъй като то е по-сигурно и балансирано за двата пола. При противозачатъчните хапчета често има недостатъци, които се състоят в страничните ефекти от самите хапчета. Да, те могат да помогнат и за овладяване на ПМС и акне, но могат и да бъдат утежняващи състоянието.
С Daysy и дигиталното проследяване на овулацията няма никога да се притеснявате за такива негативни последствия.
Тя не влияе по никакъв начин на вашите хормонални нива, настроение, цикъл на съня или работоспособност. Изцяло безопасна и сигурна алтернатива, която може да ви служи в различни ситуации.
Днес, ако искате да заченете първото си дете.
Утре, ако не сте успели да заченете на предишния ден.
И във всеки друг ден, в който искате да избегнете забременяването.
Daysy ще бъде винаги до вас.
Основните изводи от този урок по овулация:
- Базалната телесна температура (BBT) е температурата на тялото ви в покой (време за събуждане);
- BBT се повишава след овулация поради увеличаване на прогестерона, освободен от жълтото тяло след овулация;
- Овулацията може да бъде забелязана на графика за фертилността в деня преди температурата да се повиши;
- Базалната телесна температура остава в по-високия диапазон през лутеалната фаза (след овулация), докато започне следващият цикъл;
- Базалната телесна температура остава висока, ако е налице бременност.
Leave a reply